Onze hersenen ontwikkelen zich tot ongeveer het 23ste jaar. Alcohol remt deze ontwikkeling. Pubers zijn minder goed in staat om beslissingen te nemen dan volwassenen. Ze kunnen de gevolgen van hun beslissingen nog niet goed inschatten. Het is daarom belangrijk dat ouders hun kinderen ondersteunen bij het uitstellen van alcoholgebruik door op tijd regels te stellen en het goede voorbeeld te geven.

Als ouder kun je het beste ‘het beginnen met alcohol drinken’ zo lang mogelijk proberen uit te stellen. Jij bepaalt vanaf welke leeftijd je het goed vindt dat je kind alcohol drinkt. In de wet ligt vast dat aan kinderen onder de 16 jaar geen alcohol verkocht mag worden. Wanneer je naar de hersenontwikkeling kijkt is het beter een leeftijd van bijvoorbeeld 18 jaar aan te houden. Want ook na 16 jaar zijn de hersenen nog in ontwikkeling. Als kinderen dan eenmaal beginnen met alcohol drinken, spreek dan af dat ze per keer niet meer drinken dan de norm voor volwassen. Dit is 1 glas voor vrouwen en 2 voor mannen.

Nee zeggen werkt

Is het erg om kinderen te verbieden om alcohol te drinken? Natuurlijk niet. Bang dat ze het dan stiekem doen? Uit Nederlands onderzoek blijkt dat kinderen die geen alcohol mogen drinken hiermee pas op latere leeftijd beginnen dan kinderen die geen regels hebben meegekregen. Leg je kind wel goed uit waarom je het verbiedt en ga er vervolgens niet steeds over in discussie.

Tips voor als je kind al wel drinkt

·         Spreek het maximum aantal glazen af dat je kind hooguit op één of twee avonden per week drinkt.

·         Naar school, sport of werk? Drink de avond ervoor niet.

·         Help je kind bij het leren omgaan met sociale druk van vrienden.

·         Laat je kind niet thuis indrinken.

·         Jongeren doen wat anderen doen. Als ouders veel drinken, dan denken hun kinderen dat dit normaal is. Ook medestudenten, collega’s of vrienden die veel drinken, kunnen voor jongeren een slecht voorbeeld zijn. Geef dus zelf het goede voorbeeld aan je kind. 

Dronken wij vroeger net zoveel?

Je hoort het vaak: “Ach, het valt allemaal wel mee. Vroeger dronken wij toch ook en dat is ook goed gekomen.” Maar dronken jongeren vroeger wel evenveel als tegenwoordig? Jongeren drinken nu veel meer dan 20 jaar geleden. Het aantal jongeren dat maandelijks dronken is, is sinds 1988 verdubbeld.

Meer informatie
Wil je meer informatie over alcohol en jongeren? Kijk dan op www.uwkindenalcohol.nl of www.alcoholinfo.nl

Kijk ook bij:

Alcohol en opvoeden: regels werken!

Alcohol: extra ongezond tijdens de groei

“Als ik alcohol verbied, gaat mijn kind vast stiekem drinken”